il Blog di Meditua.it

Stile di vita: la migliore cura per colesterolo e trigliceridi.

Con il termine dislipidemie si intendono tutte le variazioni, fuori dall'intervallo considerato normale, della quantità di lipidi (grassi) nel ...

Degenerazione maculare senile: l'integrazione alimentare

Nei paesi industrializzati, dove l'aspettativa di vita è sempre maggiore, compaiono patologie legate all'età che altrimenti non si manif...

I farmaci per la tosse secca e grassa

La tosse non è una malattia, ma un sintomo che può essere provocato da diverse patologie, come asma, polmoniti, bronchiti o addirittura ...

Olio di Argan: nutrimento per pelle e capelli

L'Argania spinosa, dalla quale viene estratto il celebratissimo olio di argan, cresce in Marocco esclusivamente nella regione del Souss, un triangolo ...

Fermenti Lattici: sfida a colpi di miliardi.

A differenza dei farmaci (e degli integratori) che hanno dosaggi ben definiti, i Probiotici riportano in confezione un numero di cellule, espresso in ...

Influenza in arrivo: come prevenirla

Il buon vecchio "prevenire è meglio che curare" è una regola valida per tutti: una settimana di influenza non è certo paragonabil...

Creme da Giorno e da Notte: quali differenze

Prendersi cura della pelle del viso è un passaggio fondamentale per attutire i segni del tempo e rallentare il naturale invecchiamento di quest...

  • Sport
Glutammina: essenziale per il recupero

Questo amminoacido, una volta trasformato in glutammato, sembra essere estremamente utile per tamponare situazioni di acidosi. La glutammina è ...

  • Sport
Integratori di Proteine e Aminoacidi

Questo gruppo di integratori ha principalmente la finalità di assicurare la disponibilità della materia prima necessaria al pieno dispie...

  • Sport
Complessi di amminoacidi

Seguendo la strada dettata dalla legge biologica delle qualità delle proteine, è conseguenziale che il migliore spettro amminoacidico pe...

BCAA: Branched Chain Aminoacids, gli Amminoacidi Ramificati

La somministrazione degli acidi ramificati è universalmente conosciuta come una delle più efficaci sia ai fini energetici che plastici. ...

  • Sport
Il recupero post-allenamento

Il recupero è una fase fondamentale dell'allenamento, importante quasi quanto la preparazione.Inizia nell'istante in cui termina l'ultimo eserc...

  • Salute
Malattie Cardiovascolari e Omega-3

Tra i vari lipidi di interesse nutrizionale, due meritano particolare attenzione: si tratta di acidi grassi polinsaturi chiamati rispettivamente acido...

  • Rimedi naturali
Echinacea:un valido aiuto al sistema immunitario

Il crescente interesse verso l'Echinacea deriva dalla sua capacità di aumentare la resistenza alle infezioni.In particolare si è dimostr...

  • Sport
Crescita muscolare: consigli per l'alimentazione

Per aumentare la massa muscolare bisogna avere chiaro prima alcune cose, ovvero come avviene la crescita vera e propria del muscolo e quali sono i mec...

  • Sport
Alimentazione e integrazione per gli sport di resistenza

L'alimentazione di un atleta impegnato in discipline di resistenza è differente da quella di chi pratica sport di potenza o di chi pratica uno ...

  • Salute
Alcool: l'importanza di un consumo moderato

Da millenni l'uomo consuma bevande alcoliche, ossia bevande derivanti dalla fermentazione. Il consumo voluttuario di sostanze alcoliche si è le...

  • Farmaci
Alcool: interazioni coi farmaci

Uno dei maggiori rischi legati al consumo di alcol è l'interazione con vari farmaci, in particolar modo negli anziani per una minore quantit&ag...

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