il Blog di Meditua.it
- Sport
- di Giulio Mignani
Zuccheri dopo l'allenamento: quali utilizzare e perchè
La nutrizione post-allenamento è fondamentale per massimizzare i benefici dell'attività fisica. Gli zuccheri, in particolare, sono cruci...
- Alimentazione e Integratori
- di Giulio Mignani
Glutammina: importante nel recupero dello sportivo
La glutammina è un aminoacido essenziale che svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo e nella sintesi proteica. Si trova in grandi quantit&...
- Sport
Glutammina: essenziale per il recupero
Questo amminoacido, una volta trasformato in glutammato, sembra essere estremamente utile per tamponare situazioni di acidosi. La glutammina è ...
- Sport
Il recupero post-allenamento
Il recupero è una fase fondamentale dell'allenamento, importante quasi quanto la preparazione.Inizia nell'istante in cui termina l'ultimo eserc...
Visualizzati 1-18 su 4 post
Il nostro blog
Cerca per argomento
- Salute (62)
- Rimedi naturali (30)
- Bellezza e Cosmetica (24)
- Alimentazione e Integratori (23)
- Sport (12)
- Malattie e Disturbi (10)
- Donna e Coppia (8)
- Farmaci (5)
- Igiene (3)