il Blog di Meditua.it
- Alimentazione e Integratori
- di Giulio Mignani
Eccesso di calorie durante le feste: come evitare di prendere peso
Durante le feste, il peso corporeo può aumentare a causa dell'assunzione eccessiva di calorie da grandi pasti e bevande alcoliche. L'eccesso di...
- Sport
Alimentazione e integrazione per gli sport di resistenza
L'alimentazione di un atleta impegnato in discipline di resistenza è differente da quella di chi pratica sport di potenza o di chi pratica uno ...
- Alimentazione e Integratori
Frutta estiva: qual'e' la tua preferita?
L'arancione di albicocche e melone, il rosso delle fragole e delle ciliegie, l'anguria, le pesche, le susine, cosi ricca di proprietà antiossid...
- Alimentazione e Integratori
Perchè si ingrassa? Motivazioni e metodi per tornare in perfetta forma, mangiando meglio.
La moderna scienza dell'alimentazione ha accertato come non sempre l'aumento di grasso corporeo sia solamente legato ad un'iperalimentazione.
- Alimentazione e Integratori
Dopo le feste...
Passati Natale e Capodanno si torna a fare i conti con la bilancia e con i kg di troppo. Ecco alcuni consigli utili per rimettersi in forma.
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